Der Haltegriff Makura-Kesa-Gatame wird im Kyu Prüfungsprogramm nicht verlangt:


 
Makura-Kesa-Gatame         Kissenschärpe
Der Haltegriff Kesa-Gatame wird in der Kuzure Form als Kuzure-Kesa-Gatame bereits für den Weiss-Gelben Gürtel verlangt. Auch wenn die hier gezeigt Form von der Kuzure Form in einigen wichtigen Prinzipien abweicht, sollte das erlernen dieser Variante keine Probleme bereiten, da Makura Kesa Gatame auch im Kampf insbesondere bei Bodenrandori im Training oft genug unbewußt angewendet wird. Infos zur Anwendung im Kampf und Varianten und Kombinationen findet ihr unten. Für alle Kesa-Gatame Formen gilt : Tori ist stets neben dem Gegner ihm eine Körperseite zuwendend, je nach Variante kniet oder liegt er.

 
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Makura-Kesa-Gatame       Kissenschärpe

 Makura Kesa gatame ist einer der sichersten Haltegriffe, wenn Tori es schaft ihn anzusetzten hat Uke wenig Chancen sich wieder mit Judo Mitteln zu befreien. Die Position erlaubt Tori je nach Ukes Reaktionen sehr flexibel auf andere Techniken auszuweichen und weiterzuarbeiten, sowohl mit Hebeln, Würgern oder anderen Haltegriffen.

Hier noch kurz verschiedene Varianten des Kesa Gatame :


Makura Kesa Gatame
  • (Hon) Kesa Gatame
  • Kuzure Kesa Gatame
  • Gyaku Kesa Gatame
  • Makura Kesa Gatame
  • Kata Gatame
  • Uki Gatame





    Alle Varianten lassen sich kurz zusammenfassen : "Tori ist stets neben dem Gegner ihm eine Körperseite zuwendend, je nach Variante kniet oder liegt er."

    Makura Kesa Gatame im Details : Uke liegt auf dem Rücken, Tori sitzt an Ukes rechter Seite mit dem Rücken zu Ukes Brustkorb. Toris Beine sind einem Männerspagat ähnlich auseinander gestreckt, das rechte Bein nach vorne das linke wird etwas angewinkelt mit der Fußsohle auf der Matte aufgestellt. Nun legt sich Tori mit seiner rechten Körperseite auf Ukes Oberkörper und umfaßt mit dem rechten Arm Ukes Kopf und greift in sein eigenes rechtes Hosenbein, gleichzeitig beugt sich Tori etwas nach vorne, jedoch ohne seine Sitzposition zu verändern ! Um nun Ukes rechten Arm festzulegen, nimmt Tori dieses mit der linken Hand und bringt ihn etwa auf Handgelenghöhe unter seine eigene Achsel und klemmt ihn dort ein. Um den Arm noch besser zu kontrollieren kann Tori nun mit der linken Hand noch in Ukes Jacke etwa in Schulterhöhe greifen.




    Übergang Stand Boden:

    Bei verschiedenen kyu Graden wird zur Prüfung der Übergang vom Stand in den Boden verlangt, hier bietet sich die Kombinatioen Tai-Otoshi zu Makura Kesa Gatame an, Uke wird direkt in eine für den Haltegriff günstige Position geworfen. Ansonsten kann auch ein Übergang zu Kesa Gatame stattfinden.

    Hier Kesa-Gatame der U11 beim EC-Pokal Turnier der Mädchen
    am 23.6.2001 in Köln Worringen © Björn Leschny




    Hier kurz vor Abschluss mit Kesa-Gatame aufgenommen
    auf den World Masters 2001 in München © Klaus Laroche









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    © für das Bild liegt bei Paul Clemens.

    © für die Zeichnung liegt bei Jürgen Albert Judo Team Holten