|
|
|
|
Hier die Themen zur Nage No Kata bei JudoOnline.de: |
|
Diese Kata wird bei der Prüfung zum 1.Dan verlangt und ist nach den Richtlinien bestandteil der Prüfung. Sie ist unterteilt in 5 Gruppen, wobei jeder Wurf sowohl rechts als auch links vorgeführt werden muß. I. Gruppe: Te-Waza 1. Uki-Otoshi 2. Seoi-Nage 3. Kata-Guruma II. Gruppe: Koshi-Waza 1. Uki-Goshi (erst links, dann rechts) 2. Harai-Goshi 3. Tsuri-Komi-Goshi III. Gruppe: Ashi-Waza 1. Okuri-Ashi-Barai 2. Sasae-Tsuri-Komi-Ashi 3. Uchi-Mata IV. Gruppe: Ma-Sutemi-Waza 1. Tomoe-Nage 2. Ura-Nage 3. Sumi-Gaeshi V. Gruppe: Yoko-Sutemi-Waza 1. Yoko-Gake 2. Yoko-Guruma 3. Uki-Waza |
|
|