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Hier die Prüfungsseite zum Weiss-Gelben Gürtel dem 8.Kyu :
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Prüfungsprogramm Übersicht Text 1. Falltechniken Fallen rückwärts Fallen vorwärts (Judorolle aus dem Knien) mit Liegenbleiben Fallen seitwärts 2. Wurftechniken
3. Bodentechniken 3.1 Oberlage: Kontrollieren aus der Oberlage (Uke in Bauch und Rückenlage) Umdreher aus dem Kniestand, 2 Varianten die mit einem dieser Haltegriffe abgeschlossen werden sollen: Kuzure-Kesa-Gatame Tate-Shiho-Gatame oder Yoko-Shiho-Gatame 3.2 Unterlage: Je eine Befreiung aus Kuzure-Kesa-Gatame und Tate-Shiho-Gatame oder Yoko-Shiho-Gatame . Solltet ihr Fragen zu den einzelnen Techniken haben klickt sie an ! Mehr Informationen zum Fallen gibt es unter Techniken/Fallen |